4 jours de Yoga Pause au Maroc
A 25 kilomètres au nord d'Agadir, profitons de 4 jours de pause au Paradis Plage, EcoResort 5*, dans un environnement privilégié pour ralentir et se retrouver au cœur de soi.
Programme d’une journée type :
8h : Marche consciente sur la plage, suivie d’une séance de Kundalini yoga (Yoga tonique) ;
10h : Petit déjeuner brunch ;
11h : Temps libre (plage, surf, golf, possibilité de soins au spa - massage, hammam, soins du corps…) ;
17h30 : Séance de Yin Yoga (Yoga doux), méditation & sophrologie ;
Dîner libre.
Pour qui ?
Pour celles et ceux qui ont envie d’une vraie pause détente dans un environnement naturel privilégié, alliant Yoga et détente bien-être. Les débutant(e)s ainsi que les accompagnant(e)s sont les bienvenu(e)s !
Réservation & Tarifs :
Hôtel 4 nuits à partir de 556€ en chambre single et à partir de 332€ par personne en chambre double (petit déjeuner brunch inclus) ;
Séances de Yoga et location de la salle : 290€ par personne ;
En supplément, le vol jusqu’à Agadir, les transferts, la taxe de séjour, les dîners, les soins du spa.
Ce tarif comprend :
Toutes les pratiques Yin Yoga, Kundalini Yoga, méditation et marche consciente, mentionnées dans le programme, animées par Sophie VERNIERS Professeur de Yoga et Coach certifiée
Le matériel de yoga
L'hébergement 4 nuits à l'hôtel Paradis Plage 5*
Le Grand buffet Brunch : cuisine fraîche et saine, dont les produits proviennent d' une éco-ferme à proximité
- PROGRAMME -
JOUR 1
18h : Cercle d' ouverture suivi d' une séance de Yin Yoga “Intention du séjour” pour atterrir en douceur
20h : Dîner libre
JOUR 2
8h : Marche en conscience sur la plage et séance de Kundalini Yoga “Spécial Confiance”
10h-11h : Grand buffet Brunch (Jus et fruits/légumes frais, muesli, œufs, crêpes, fromages, plats chauds...)
11h-17h30 : Temps libre (Plage, balade, soins Reiki ou massage au spa...)
17h30 : Séance de Yin Yoga “Spécial Harmonisation” | Sophrologie | Méditation
20h : Dîner libre
JOUR 3
8h : Marche en conscience sur la plage | Séance de Kundalini Yoga “Spécial Détox”
10h-11h : Grand buffet Brunch
11h-17h30 : Temps libre
17h30 : Séance de Yin Yoga “Spécial Digestion” | Sophrologie & Méditation
20h : Dîner libre
JOUR 4
8h : Marche en conscience sur la plage | Séance de Kundalini Yoga “Spécial Ouverture du Cœur”
10h-11h : Grand buffet Brunch
11h-17h30 : Temps libre
17h30 : Fermeture du cercle | Séance de Yin Yoga “Spécial Relaxation sensorielle”
20h : Dîner libre