4 journées détente au Paradis Plage
Parce que le Yin Yoga est aussi un art de vivre, retrouvons-nous au Maroc dans un lieu hors du temps. A 25 km au nord d'Agadir, retrouvons-nous au Paradis Plage, un EcoResort 5* , un havre de paix loin de l' agitation de la ville. Un lieu parfait pour ralentir et se reconnecter à son corps.
Au programme : Yin yoga & Kundalini Yoga, marche en conscience, sophrologie et méditation, pour retrouver la joie d'être présent à soi même.
Pour qui ? Pour celles et ceux qui souhaitent s’offrir une vraie pause détente dans un environnement naturel d' exception. Débutant(e)s bienvenu(e) s !
Tarif : 685€ en Suite junior single | 472€ par pers. en Suite junior double
Ce tarif comprend :
Toutes les pratiques Yin Yoga, Kundalini Yoga, méditation et marche mentionnées dans le programme, animées par Sophie VERNIERS Yoga Teacher et Coach certifiée
Le matériel de yoga
L'hébergement 4 nuits à l'hôtel Paradis Plage 5*
Le Grand buffet Brunch : cuisine fraiche et saine, produits provenant d' une éco-ferme à proximité
- PROGRAMME -
JOUR 1
18h : Cercle d' ouverture suivi d' une séance de Yin Yoga “Intention du séjour” pour atterrir en douceur
20h : Dîner libre
JOUR 2
8h : Marche en conscience sur la plage et séance de Kundalini Yoga “Spécial Confiance”
10h-11h : Grand buffet Brunch (Jus et fruits/légumes frais, muesli, œufs, crêpes, fromages, plats chauds...)
11h-17h30 : Temps libre (Plage, balade, soins Reiki ou massage au spa...)
17h30 : Séance de Yin Yoga “Spécial Harmonisation” | Sophrologie | Méditation
20h : Dîner libre
JOUR 3
8h : Marche en conscience sur la plage | Séance de Kundalini Yoga “Spécial Détox”
10h-11h : Grand buffet Brunch
11h-17h30 : Temps libre
17h30 : Séance de Yin Yoga “Spécial Digestion” | Sophrologie & Méditation
20h : Dîner libre
JOUR 4
8h : Marche en conscience sur la plage | Séance de Kundalini Yoga “Spécial Ouverture du Cœur”
10h-11h : Grand buffet Brunch
11h-17h30 : Temps libre
17h30 : Fermeture du cercle | Séance de Yin Yoga “Spécial Relaxation sensorielle”
20h : Dîner libre
